深圳人才公园跑步一圈多少米_深圳人才公园跑步一圈多少公里
现在,请允许我为大家分享一些关于深圳人才公园跑步一圈多少米的相关信息,希望我的回答可以给大家带来一些启发。关于深圳人才公园跑步一圈多少米的讨论,我们开始吧。
1.深圳适合骑行的绿道有哪些
2.深圳南山免费旅游景点推荐
3.跑步,让我清醒活着!
4.深圳休闲之地深圳花卉景区推荐
深圳适合骑行的绿道有哪些
秋季深圳的天气也变得舒适了起来,很适合外出一边骑行锻炼身体一边观赏风景了,那么在深圳有哪些适合骑行的地方呢?详情见下文,去骑行在深圳的绝美绿道上吧!1、石岩环湖碧道一路山水相伴,看城景相融,看陌上花公园网红粉黛草和狗尾巴草。
石岩湖环湖碧道,全长30.8公里,沿绕串起了市政、湿地、郊野3大主题公园,还有25个景观节点,分别有栈道、登山道、碧道路线。
湿地公园门口的小桥流水让人流连忘返,俯仰之间的楼阁大气磅礴,陌上花公园里花团锦簇,青草排公园的帐篷营地悠闲惬意。
骑行的话,自带的自行车是可以进入任何一个区域;共享单车是不可以进入湿地公园及青草排,?另要特别注意,共享单车只能蓝色哈_可以进入,其他的都不行。
2、龙华环城绿道(阳台山段)挑战惊险刺激的玻璃桥。
龙华环城绿道全长135公里。阳台山段北起大浪石凹水库,接大水坑段,南至部九窝,接绿谷公园段。
羊台山段途经羊台山森林公园,环绕赖屋山、冷水坑、高峰三大水库,全长19.82公里(其中城市段连接线长4.5公里)。
该段依托丰富的水库、溪谷、山石、泉水等自然资源,打造一条以“大山大水、登高揽胜”为主题,多方位体验登山望水、高峰揽胜,观石赏泉、探谷寻溪的深山野趣绿道。
龙华环城绿道阳台山段骑行徒步路线:
大营救广场出入口→赖屋山水库→观湖亭→龙溪桥→半月廊→卧龙遗蛋→揽胜台→蝴蝶谷→青榕泉→桐花坡→冷水坑水库出入口
导航搜索:阳台山森林公园-胜利大营救
地铁:6号线“阳台山东站”A出口,步行约12分钟
公交:“阳台山”站,步行约11分钟
3、凤凰山绿道全程约11公里,假日休闲、骑行游玩皆可。
凤凰山绿道是位于深圳凤凰山森林中的一条绿道,全长约11公里,蜿蜒穿行在凤凰山的绿林之中,显得格外幽静。
从凤凰山森林公园北门出发,首先会遇到一片开阔的大草坪,沿着绿道走不多远就到了宝安人才林公园,这是一个小巧别致的公园,主体是一个叫如意湖的狭长小湖,可以在这里小憩。
再往前走就到了上山的主绿道,绿道上指路牌、标识都很清楚,途中还有很多休息点,沿着绿道一直走基本不会迷路或走错路。
凤凰山有座古庙叫“凤岩古庙”,据说求姻缘特别灵,单身狗或情侣都可以顺道去拜拜。
绿道镶嵌在凤凰山森林中,负氧离子的含量很高,空气十分清新。其中,虎背山入口到东方英文书院这段是最漂亮的。
这里路面平缓,笔直挺立的桉树像卫士一样守卫在两旁。接近绿道尽头时,绿道变成了粉红色的沥青路面,两旁是阡陌田地,几丛树点缀田间,一派田园风光。
建议路线
凤凰山森林公园北门→人才林公园→凤凰书院→凤岩古庙→虎背山出入口→东方英文书院
小Tips:
1、如果觉得走完全程太累,在凤岩古庙游玩结束后后可以从登山栈道下山
2、绿道有一个位置可以看深圳机场全景
地址:凤凰山森林公园
交通指南
公交地铁:地铁11号线塘尾站B口,步行至“宝安华强城站”公交站台,坐M284路到“凤凰山脚站”
自驾导航:凤凰山森林公园停车场,停车场非常大,停车位充足
4、福田河绿道欣赏河岸风景,感受“都市绿洲的宁静。
福田河绿道是徒步和骑行的好路径,全长六公里左右,沿线波光潋滟,草木茏葱,鸟语花香,河岸风景优美。
福田河水质优良、水清见底,阳光照射下的河面一片波光粼粼。走到中游石阶处可以任性地去玩水,脱下鞋子把脚丫放进河中,体验一下透心凉的感觉,还可以感受流淌着的河水拍打石块溅起浪花的声音,别有一番惬意。
中心公园沿福田河而建,绿草茵茵、亭台相衬,风景美不胜收。高低起伏的小山丘景观带上种许多茂密的植被,黄花风铃木、宫缩紫荆花,还有白色的棠梨挂满枝头。
身在闹市之中,与快节奏的生活不争不抢,福田河以平静的姿态,按照自己的节奏静静地流淌着,成了都市人闲暇休闲时的好去处。
交通攻略:地铁华岗厦站A出口到达B区;地铁华强路站B出口到达C2区。
实用tips:
1、福田河绿道为开放式公园,不设围栏,沿河道可骑行至笔架山。
2、中心公园D1区是运动区,有各种球类运动和健身器材。
3、中心公园E1区是福田记忆公园。
5、淘金山绿道俯瞰深圳水库全景。
深圳东部的一隅,有条最适合徒步骑行的秘密绿道,还一度被誉为“深圳最美绿道”!园区Wifi全覆盖,能俯瞰深圳的观景台,可以跑步、溜娃、也可散步吸吸氧,叫淘金山淘金山绿道~
淘金山绿道就在罗湖,7.07公里的绿道,由4大主题路段映彩华章、山林野趣、山湖叠翠、绿廊揽胜组成。
体力好可以选择登山道,但如果想慢慢感受自然,也可以选择步道。绿道依山傍水而建,但坡度不大,散步、骑行都很舒服~
一路走下来,仿佛是场洗肺之旅~
漫在淘金山绿道,舒适的空气可以让我们感受这座城市的活力与能量,这里,就是深圳温柔的另一面~
6、梧桐绿道体验山水休闲、果林野趣、河滨沁爽路线。
梧桐绿道全长14km,分为三段:
1、山水休闲线:东湖公园南门——仙湖驿站(东湖公园、深圳水库、仙湖植物园)
2、果林野趣线:仙湖桥——梧桐河(仙湖植物园、罗湖林果场、荔枝园槟郎公园)
3、河滨沁爽线:梧桐河——梧桐驿站(梧桐山博雅馆、梧桐山北门、梧桐驿站)
交通:地铁直接到怡景地铁站B出口,跟着导航步行至东湖公园南门总站,绿道的入口就在这里,期间会经过东湖公园西门停车场(如果是自驾的可以导航这里把车停在这)和四面佛。推荐公共交通出行,这样不会塞车也不用原路返程。
tips:
1、可以徒步可以骑车,绿道里面是没有停共享车的,在入口处就要考虑清楚,步行我们从东湖公园南门出发到达梧桐山北门用时4h,骑行可能2h左右
2、1,2段绿道景色比较好,到了第3段基本就是居民区,而且河道在维修,基本没有什么可以观赏的,建议走完前两段就可以了。
3、需要做好防晒,绿道上树荫并不是特别多,还是会比较晒
4、需要备好水和零食,除了1段开头有摆摊外,就要到3段才能买到东西了。路上仙湖驿站处有简易公共卫生间。
7、茅洲河碧道漫步碧道之环、逛亲水公园
在深圳的西面有一条沿着深圳第一大河—茅洲河而建,串联起深圳西部风景最美两个区域,它就是茅洲河碧道。
全程约12.9km,分为光明段和宝安段两处试点段,沿途还有近10个宝藏地可打卡...
游玩攻略:
1、光明段
全长6.8km,可以一路骑行到底。途径点也各有各的特色,累了不妨停下来小憩一会~
途径:左岸科技公园—休闲拍照;楼村湿地公园—看花追日落,一个下午在这悠闲度过最合适!
2、宝安段
全长6.1km,西起燕罗街道塘下涌,东至南山-光明高速公路。很适合散步。
途径:碧道之环—360°环形高空观景台,全景透明书吧和咖啡厅
亲水活力公园—有小型的游乐园
燕罗湿地公园—比楼村更大,小桥流水、美人蕉,生态丰富人也不多
茅洲河展示馆—拍照打卡
地铁:6号线楼村站B出口步行至左岸科技公园
自驾导航“左岸科技公园停车场”
8、大顶岭绿道打卡深圳超美的“马拉松山湖绿道”。
绿道的精华要属“浮桥、探桥、悬桥”三座桥,是刻在土木人DNA里的力学美和结构美!!!也让温柔曲折的情深绿水之间,多了一份直冲人心的恢弘大气?。
悬桥宛如一条飘带系于两座山之间,桥上视野开阔,适合远眺。
探桥环形栈道通往水潭,周围被郁郁葱葱的树木环绕,适合小憩。
浮桥由3个直径大小不一的圆组成,一层一景,适合探索。
除此之外,被誉为“光明红丝带”的虹桥的末端也接入绿道,虹桥全长4公里,由此可以通往碧眼水库和虹桥公园。红与绿、刚与柔的搭配,妥妥的户外出片圣地NO.1?
地址:大顶岭山林公园绿道(导航)
交通:1、地铁6号线阳台山东C1M462公交育新学校站下车(12个站,30分钟),徒步大顶岭山林公园绿道入口(7分钟)
2、地铁6号线凤凰城A口M337公交育新学校站下车(9个站,16分钟)
大顶岭山林公园绿道入口(走路7分钟到,入口炒鸡甜炒鸡大,40块一斤)
停车点:自驾~停车场免费
沿着绿道,有坡度,不是平路,一直走悬桥(不可怕,挺稳的,不摇晃,桥不长,另一边没有路,需回头)接着走(有挺长的,走的路上可以看到虹桥)虹桥入口(入口处有个3层左右高的望景台,可上去打卡拍照)走虹桥(全程4公里,沿途有高尔夫球场)虹桥另一边(也是虹桥入口)可休息**。
9、海贝湾-畲吓绿道逛唯美的无人沙滩,拍绝美海景图,一路听涛观海,醉享椰林沙滩。
位于南澳中心区的海贝湾-畲吓湾绿道,串联起下企沙码头、马尔代夫沙滩、南澳月亮湾广场、月亮湾双拥码头等地点,总长约3.5千米。
从观海平台可以遥望,海贝湾及沙滩上,独具特色的民宿、酒店建筑群,大鹏新区亮丽的生态风景尽收眼底。
往南走,马尔代夫沙滩上,有着一条长度约190米、宽约5米海滨栈道。不仅可以一览大鹏湾美景,还可以体验垂钓。
日落爱好者,当然不能错过每一处日落晚霞好风景!月亮湾广场有双层观景台,是绝佳的日落观赏点。
听涛观海,椰林沙滩,一路沿大鹏湾向南,走进别具大鹏特色的山海之景吧!
详细地址:深圳市大鹏新区南澳
交通路线:乘公交到海贝湾公交站下车
10、盐田绿道一路上可将绝美海景尽收眼底,还经过大小梅沙。
盐田海滨栈道全场19.5公里,西起中英街古塔公园,沿黄金海岸线,串联起沙头角、盐田港、大小梅沙,背仔角灯塔为终点”。路面平缓而细长,是一条非常舒适静谧治愈的观海大道。
栈道分三段:
第①段(7.2公里):沙头角-盐田海鲜街,
第②段(9.8公里):盐田海鲜街-大梅沙,
第③段(3公里):大梅沙三到背仔角沙滩。
盐田海滨栈道太美了!非常适合拍照、散步、骑行!尤其是11月底和12月初这个季节,美醉了,誉为“深圳最美海岸线”之一。
从大梅沙人行道走到背仔角灯塔,全程8Km,可扫共享单车骑到了小梅沙栈道入口,再徒步至终点。
体力可以从盐田港到背仔角走下全程,海岸线的沿途风景还是很值得慢慢去观赏,只为了去终点灯塔打卡拍照,直接坐车到小梅沙,从小梅沙走到终点只有3公里。
一路上没有遮挡,要做好防晒,带上防晒帽,我出门就忘记带帽子了,全程靠口罩遮太阳。最佳观赏时间在下午的四点至七点。
天气晴朗,能看到夕阳和晚霞,吹着海风,看着夕阳,听着音乐,太解压了,可以让人忘掉一切烦恼。灯塔的位置是网上经典打卡位,拍照好看,很容易出片。
交通:
方式一
地铁8号线盐田港西A2出口,转公交M199或M362到小梅沙站,步行3公里至背仔角灯塔。或出地铁打车半个小时,在大鹏华侨公墓下车,看到通往海边的栈道入口即达。
方式二:地铁8号线盐田路D出口,打车到海鲜街,从海鲜街-大梅沙-小梅沙-背仔角,这是最经典的全程徒步路线。
方式三:自驾,导航到华大鹏华侨公墓,这里有免费停车位和洗手间。然后看到通往海边的栈道入口走路过去,1.7km到终点灯塔。
深圳南山免费旅游景点推荐
小外甥们又来到一年一度的暑假深圳之行,为了让他们能够得到更好的锻炼,我跟他们列了一份深圳之行说明,同时也同步给了他们的爸爸妈妈。
一、明确此行的目标,希望实现或完成哪些有趣有意义的事情 申请国外大学很重要的是考察社会实践活动主导项目的能力
二、关于每天的行程安排,需要大家讨论,达成共识,统一安排
1、我和舅妈会列出清单,清单包含吃喝玩乐的地方,也包括科技馆,大学参观,美术馆,音乐厅,博物馆,图书馆,体育运动,覆盖德智体美劳等多个方面。
2、项目经费每人1000元(含门票+在外的餐费+交通费),依大家的表现情况会额外给予支持。
大家汇合后就开始讨论接下来的行程安排,需要有人做费用统计,有人主导大家开会确定行程,有人负责清点人数,有人负责收集信息等。
3、活动期间有打卡任务
4、每天活动完之后可以用不少于50字的文字做记录,可以是心得感受也可以是关于活动策划自己的反思,并于当晚分享
4、每天打游戏时间不能超过1小时,23:30前睡觉,8:00前必须起床(有外出活动时7点前起床)
三、关于可选方案清单
1、玩主题公园
深圳滨海文化公园 2020年新建成的,有亚洲最高摩天轮-湾区之光,音乐喷泉
海岸城 购物广场,音乐喷泉去过
莲花山 俯瞰整个深圳,晚上可以看灯光秀
深圳湾红树林 海边散步
日出剧场 临近海边,有很大的草坪,经常举办音乐会,风景不错
西湾红树林 散步点打卡点,沿着海边头顶有飞机经过,远处有跨海高速公路
深圳湾人才公园 跑道,夜晚灯光不错,附近商场通往地铁的路上有介绍整个公园的创建历史
平安金融大厦 深圳第一高楼599米,全国第三,世界第五高。116层可以参观
海上世界 老牌深圳打卡点,有条废弃的船,夜景不错,也有喷泉玩乐景点
东部华侨城 过山车,水上乐园等
大梅沙 ? 海滩
小梅沙 ? 海滩
杨梅坑 ? 溪水
世界之窗 世界各地的Mini版经典建筑
欢乐谷 与东部华侨城差不多2019年去过
锦绣中华 56个民族村介绍
青青世界 花,简单的动物参观及户外活动体验
荷兰花卉小镇 很多花店,旁边有个公园也挺漂亮
2、吃
肉祭烧肉一番~海雅缤纷城店 日式烤肉,木炭火,专人烧烤服务,味道鲜美,冰激凌随便吃
温野菜日本涮涮锅抓门店~欢乐海岸店 ? 日式火锅,自助餐,较贵,味道无可挑剔,绝对管饱,非周末午餐要140人/位,周末及晚餐更贵。
凑凑火锅? 味道不错的火锅,食材新鲜,豆腐和鸭血随便吃
海底捞 大家应该吃过,服务还不错
陈鹏鹏鹅肉饭 鹅肉做得不错
3、文体见识活动
科技馆 宝安区,福田区各一个
美术馆 何香凝美术馆
音乐厅 深圳音乐厅,深圳文化创意园(脱口秀),保利剧院
博物馆体育馆 深圳湾体育馆,大宝路体育场,宝安体育馆有车展图书馆 宝安区图书馆,流塘分馆
大学 深圳大学、西丽大学城
4、运动健身 乒乓球,游泳,篮球,跑步
5、益智游戏 剧本杀、理财游戏
行程已过半,咨询情况依然是按照计划清单来做,但依然有很多需要复盘的东西。玩也是一种学习的重要方式。
跑步,让我清醒活着!
国庆节七天小长假就到到了,深圳南海区也有不少好玩的地方值得一去,不仅仅有潮流游玩地,还有森林秘境、登山绿道、文艺复古打卡点、浪漫的海边公园,而且还免费,总能找到一些好玩的地方。1、海上世界&海上世界文化艺术中心 来海上世界一定要和明华轮合影留念,这里还有很多开放式街区、酒吧、餐厅等,边逛边吃很不错~这里还有个海上世界艺术中心,不定期会举办各种展览和演出活动,有些是需要收费的哦,爱看展的小伙伴可以考虑来逛逛。
逛完就可以在海上世界吃个晚饭,吃晚饭再去欣赏下夜景,伴着海风和夜色,巨大的邮轮配上音乐喷泉表演,浪漫又唯美。
门票:免费免预约,消费自付
地址:深圳市南山区招商街道蛇口海上世界
交通:2/8号线到“海上世界”站
2、方波堤公园防波堤公园就在海上世界附近,大家可以一并安排上哦,这里的海面宽阔、干净,光是静静看着就很舒服,如果是傍晚时分过来,温柔的晚霞洒在海面上,一切都变得浪漫迷人。
走到尽头处就可以看到一个白色的灯塔,配上蓝天白云,拍照绝美~
门票:免费免预约
地址:深圳市南山区深圳湾滨海西段G段(海上世界文化艺术中心沿着步道一路向东约500米)
交通:2/8号线到东角头站D口出,在搭乘公交到海上世界南公交站
3、深圳湾公园深圳湾横跨了南山和福田两个区,这里有超长海岸线,涵盖了多个景点,既能看日出日落,吹着海风欣赏绝美海景,还能运动骑行,满足你多种需求~
这里给推荐大家一个一日游路线,起得早的小伙伴可以选择清晨,到深圳湾日出剧场看一场日出,享受阳光的洗礼,再在去观桥公园开启一趟海边骑行,或者去白鹭书吧静静地看会书。
下午到海风运动公园来一场海边露营,或者到流花山公园欣赏花海盛宴,傍晚到深圳湾畔邂逅一场浪漫的橘子海,这场浪漫旅途绝对让你难忘~
门票:免费免预约
交通:具体想去哪一个景点可以直接导航过去哦,例如搜索“深圳湾日出剧场”按照导航到达即可。如果想出地铁站就能看到海的,直接搭乘地铁深圳湾公园D2出口就能看到啦
4、深圳人才公园人才公园是以人才为主题的公园,公园特别大,夜景也很好看,很适合休闲散步。
园区比心雕塑旁有座桥,晚上桥侧会点亮蓝色的灯条,看上去很浪漫,还可以近距离看,春笋大厦和南山的高楼建筑。
门票:免费免预约
地址:深圳市科苑南路3329号
交通:2号线在登良站下车后步行约900米
5、世界之窗说起来深圳游玩,世界之窗一定榜上有名,这里把世界上的标志性建筑,按不同比例浓缩到一个景区,欧洲区、美洲区、非洲区?相当于各国名胜古迹的袖珍版本,让人叹为观止,景区内也有各种**项目,让你玩得不亦乐乎。
世界之窗也有开放**,夜幕降临,华灯初上,梦幻浪漫的铁塔,华丽璀璨的烟花,让人流连忘返,烟花表演是在每周六晚21:00(节假日也可能会有),烟花表演会因为疫情防控、天气原因等取消,具体以实际情况为准哦。
烟花表演时间说明:一般是每周六晚21:00会有,节假日和一些特殊的日子也会有,不过如果是遇到极端天气或者疫情管控的话,有可能会临时取消,请以现场实际情况为准
门票:需预约入园。
地址:广东省深圳市南山区深南大道9037号
地铁:地铁1号线/2号线至世界之窗站
6、欧洲印象小镇在深圳世界之窗旁边,有一个免费游玩的欧式浪漫小镇,英式红色电话亭、威尼斯的水城风情,法式奶油色尖顶教堂、丹麦彩色房子?
充满着欧洲各国国家的异域特色,安静又浪漫,不过景区很小,一下子就能逛完,喜欢这种风格的小伙伴可以考虑哦,拍照还是很出片的。
门票:无需门票
地址:深圳市南山区深南大道9037-6号
地铁:地铁1号线/2号线世界之窗站H出口
附近公交站:世界之窗站
7、锦绣中华民俗村来锦绣中华民俗村,感受满满的民族风情文化,景区还是蛮大的,蛮适合带娃出游的~晚上也可以欣赏到实景大型演出,还有很多游玩体验项目。
地址:深圳市深南大道9005号锦绣中华
地铁:1号线“华侨城”站下车,“D出口”直走200米
8、欢乐谷游乐场总是能让人找回童心,欢乐谷有着有很多刺激的游乐项目,过山车、太空梭、激流勇进、大摆锤?爱玩的小伙伴来这就对了。
有少女心的朋友总是要去坐下旋转木马,情侣、好友、亲子游都很适合哦~这里的**也十分热闹,配合灯光夜景很适合拍照打卡~
地址:深圳市南山区深南大道9037号
地铁:地铁1号线/2号线世界之窗站下车步行约900米
9、青青世界藏在市区的“热带雨林”——青青世界,很适合天气炎热的时候去,景区设有侏罗纪公园、蝴蝶谷、瓜果园、陶艺馆、园艺馆等,如果家里有小朋友的,肯定会喜欢这里。
景区里满眼的绿意让人心旷神怡,不用坐很久的车,在市区就能打卡到,现实版的绿野仙踪~
地址:深圳市南山区前海路南青青街1号
地铁:地铁5号线“荔湾站”B出口,再步行前往
附近公交站:青青世界站
10、西丽生态公园这里比较特别的就是,在最高处会有一处全透明的玻璃栈道,面积不大,但是拍照还是蛮出片的,傍晚时分还能在这邂逅美丽的夕阳~将西丽的美景尽收眼底
公园内还有环山步道、生态荔枝林、儿童游乐场、大草坪...还是蛮适合休闲、散步的。
门票:免费,无需预约
地址:深圳市南山区同乐路与打石一路交汇处东南角
交通:5号线留仙洞站C出口,再换乘公交到中兴人才公寓公交站下车
11、南海意库南海意库是一个藏在蛇口的小型创意园,面积不大却是个文艺宝地,艺术氛围十分浓厚。
随处可见的各式涂鸦布满街道,或文艺、或可爱,还有不少特色小店,有空去逛逛还蛮不错的。
门票:无需门票
地址:深圳市南山区蛇口工业三路与太子路交汇处(海上世界旁)
地铁:2/8号线至水湾站D口步行450左右到
12、华侨城创意园深圳文艺青年必打卡地点之一,就是华侨城创意园啦,打卡创意园最佳方式就是找到,隐藏其中各具特色的店铺,咖啡厅、跳蚤市场,文艺书店、装修别致的餐饮店?更多惊喜等你慢慢发现啦!
有时候这里也会举办一些展览,喜欢复古文艺范的小伙伴,推荐大家来逛逛~
门票:免费,消费自付
地址:深圳市南山区锦绣北街2号
地铁:2/8号线至“侨城北”B口步行900多米到
13、前海石公园这里也是一个看海的绝佳好去处,无敌海景加上大片的绿草坪,空闲时来这里吹吹海风、发发呆,就很舒服。
还能看到好看的摩天轮,如果是刚好是夕阳下山的时候来这,可以来个剪影照~浪漫又唯美
门票:免费免预约
地址:深圳市南山区南头街道前湾一路
交通:5号线前湾地铁站D出口
15、海边公园海边公园又名前海演艺公园和海边公园相距不远,有大大的草坪,也能欣赏到美丽的海景,适合来这野餐、遛娃。
在这里也是可以拍到,好看的摩天轮照片,找准角度咔嚓一拍,今日份朋友圈照片get~
门票:免费免预约
地址:深圳市南山区桂湾四路
交通:5号线桂湾E出口,再步行约14分钟
16、深圳野生动物园深圳唯一的动物园,想必大家都略有耳闻吧,这里有着三百多个品种发野生动物,凶猛的老虎、活泼好动的小猴子,美丽优雅的火烈鸟、高大威武的长颈鹿?让人小小地体验了一把神奇的动物世界。
还有水秀表演可以看哦,小朋友们肯定喜欢~
门票:需提前预约
地址:深圳市南山区西丽湖路4065号
交通:7号线西丽湖站B出口
17、南山公园南山公园俗称大南山有三个登山口,分别是别墅登山口、海关登山口、北登山口,主峰高300多米,爬完全程大概一个小时左右。
登上山顶,视野极佳,可以俯瞰到整个深圳湾畔。
门票:无需门票
地址:深圳市南山区南山街道荔湾社区别墅路8号
交通:2号线海上世界站D出口
18、小南山公园说完大南山,接着来说说小南山公园,小南山公园位于蛇口,山上树木茂密,景色宜人
从山脚到山顶大概50分钟路程,想看日落的小伙伴,可以自己计算好时间,赶在黄昏前登顶,享受一场日落盛宴。
门票:免费
地址:深圳市南山区蛇口镇棉山路
交通:2号线“赤湾站”B出口,再转乘公交或步行前往
19、蛇口海洋科普馆蛇口海洋科普馆里面有各种,海洋生物标本,可以带家里的小朋友来,认识下不同的海洋生物。
馆内有贝类展区和珊瑚展区,形状各异的贝类、五颜六色的珊瑚,都超级好看的。
门票:免费,需预约。
地址:深圳市南山区石云路蛇口大厦附楼二楼
交通:2/8号线东角头地铁站A出口
20、赤湾左炮台这算是一个小众景点位于位于蛇口半岛顶端,炮台周围仍遗留两座房屋残基,是当年守炮台士兵的居屋,旁边还有林则徐像。
炮台的位置较为偏,需要爬山才能看到,地方不是很大,傍晚还能赏到日落海景哦。
门票:免费
地址:深圳市南山区蛇口赤湾左炮台路
地铁:地铁2号线水湾站D出口,在换乘公交前往即可
21、天后博物馆天后博物馆前身是赤湾天后宫,坐落在南山区赤湾村旁小南山下,这里供奉的是,沿海百姓共同信奉的中国海神,俗称妈祖来这里烧香祈福的人不少,建筑气势宏伟,很值得一去~
门票:免费,需预约。
地址:深圳市南山区蛇口赤湾六路
地铁:地铁2/8号线“赤湾站”B出口
21、南山博物馆青铜器的厚重,陶瓷器的轻灵,来到这里你可以细细体会一番,近距离感受南山的发展与历史传承,这里还会时不时举办一些免费展览哦。
门票:免费,需预约。
地址:深圳市南山区南山大道2093号
地铁:地铁1号线“桃园站”B出口
22、何香凌美术馆这里有常设展和各类主题展,基本都是免费开放的,喜欢艺术的小伙伴别错过啦,何香凝美术馆的建筑风格也很不错,馆内设计简约大方,拍照也很出片。
门票:免费,需预约。
地址:深圳市深南大道何香凝美术馆
地铁:1号线华侨城站C出口
23、四海公园四海公园是南山最早一批开放的公园,承载着许多数代蛇口人的无数记忆,这里有桥有水,还有大片浓密的荔枝林,满眼绿意让人赏心悦目。
这里的建筑物,如亭、榭、廊、桥等,都有着浓浓的中国古典韵味,很值得一逛。
公园还设有环湖跑道,住在附近的小伙伴还可以来这跑步健身,这里也有儿童游乐设施,带娃好去处+1。
门票:无需门票
地址:深圳市南山区公园路6号
地铁:地铁2号线湾厦站C口出站后约1km到达,可骑共享单车前往
24、华侨城湿地公园华侨城湿地公园拥有近5万_红树林湿地,以及众多原生动植物,这里的每一处仿佛被染上了绿颜料,温柔纯粹,清新舒适,即使身处闹市,也可以和自然离得很近。
华侨城湿地公园不大设有游园步道、亲水栈桥、观景台、生态展厅等多个景点,每一处都值得去逛逛。
门票:免费,需预约。
地址:深圳市南山区白石路与云天路交汇处西北侧(香港大学深圳医院对面)
地铁:9号线深湾站或1号线华侨城站
附近公交站:白石路站
25、塘朗山塘朗山不是很高,很适合平时想爬山,但又担心体力不够的小伙伴,登上高处,视野开阔,可以看到深圳全貌。
有小伙伴说山林间还能看到有猴子出没。
门票:免费,无需门票
地址:深圳市南山区龙珠六路
地铁:7号线桃源村站D口,步行600米左右到
26、荷兰花卉小镇一到大门口,你就能感受到这里满满的荷兰风情,欧式大门、荷兰风车,引来不少人打卡拍照,小镇广场中央的塔楼,也是相当有代表性,哥特式的尖顶直插云霄。
小镇里集中了很多花店,各式各样的花卉以及可爱的多肉盆栽,而且价格也不贵,让人会忍不住想买上一盆,生活仪式感马上有~
门票:免费免预约
地址:南山区月亮湾大道3008号
交通:附近公交站有南头总站、中山公园西门站
27、中山公园中山公园历史悠久、景色优美,就在荷兰花卉小镇对面,现在建了人行天桥,往返两个景点很方便,这里还设有儿童游乐设施,打卡拍照、遛娃都可~
傍晚时分,夕阳倒映在湖面上,波光粼粼,整个公园显得格外温柔宁静,让人不忍离去。
门票:无需门票
地址:深圳市南山区南山大道3109号
交通:9号线到梅景站D口,在换乘公交到方鼎华庭公交站
28、南头古城南头古城有着近1700年悠久历史,避开快节奏的繁华闹市,来南头古城逛逛,感受不一样的深圳。
南城门和城墙遗址肃立在这,斑驳的城墙上处处是岁月的痕迹,这里的一砖一瓦都刻画了光阴的故事。
古色古香的建筑,交错着许多精致的文创小店,每一家店都有自己的设计风格,这里时不时还会举办一些艺术展,很适合文青。
门票:免费
地址:深圳市南山区南山大道与深南大道交叉口
附近公交站:新安古城、南头2
地铁:乘坐地铁1号线到桃园站B出口
29、燕晗山郊野公园燕晗山郊野公园位于华侨城的中心地带,小桥流水,景色宜人,是一处登山赏景的好去处,很适合休闲散步,平时人也不多,穿上小白裙,森系照片立马有~
门票:无需门票
地址:深圳市南山区侨城东街6号
交通:地铁2号线“侨城北站”B出口,再步行700米左右
30、大沙河生态长廊大沙河生态长廊全长13.7公里,总面积95万平方米,从深圳湾一直到大学城,串联多个公园,植被茂密,可以找个时间去走一走哦。
大沙河生态长廊分了分上游、中游、下游三个部分,每一段都各具特色,很适合散步、遛娃、赏花、玩水?夏日里白天来这里有点太晒了,可以选择傍晚时分,来这里吹吹风。
微风轻拂,灯火通明,流水潺潺,舒服极了,夜晚还有不少爱运动的人,在这里骑行、夜跑
门票:无需门票,免预约
交通指引:
大沙河生态长廊下游段:地铁1号线,高新园站,A/D口,步行约300米
大沙河生态长廊中游段:地铁7号线,茶光站,C/D口,出站便是
大沙河生态长廊上游段:地铁5号线,塘朗站,C口,步行约100米,进入南方科技大学-1号门
31、九祥岭湿地公园九祥岭湿地公园就位于在大沙河中游段河畔,如果觉得大沙河生态长廊太长走累了,不如来这里小憩下~公园里自然风光、休闲**和,时尚运动元素相融合,非常不错~
公园里面有小廊桥和小木屋,还有滑梯和攀爬梯,也很适合带孩子来玩。
门票:免费免预约
地址:南山区留仙大道1308号附近
地铁:5号线/7号线在西丽站下车后步行600米
附近公交:众冠花园公交站
深圳休闲之地深圳花卉景区推荐
2014年3月,6点的清晨, 耐不过老公多翻“肥胖嫌弃”式唠叨?,在这个不太熟悉的城市,我终于沿着主干道旁的人行道迈开腿,跑起来。
跑了几天,终究敌不过小道上熙熙攘攘的自行车、行人,转战小区楼下或小区旁的小小休闲公园,但这两个空间小得仿佛跑一下又回到原点。
有一天,清风徐来,精神舒畅, 晨运大爷们的音乐不绝于耳,我迈开脚步,尝试沿着小区周围的汽车道往前跑,跑了一段路,惊喜地发现了满是中老年人群的公园。
再沿着小路往前,在茂盛的大榕树下,路边的夜来香正香气 扑鼻而来,我只管由着心往前,突然眼前再次一亮,是一条河堤。
1
跑步曾是我的减肥药
兴奋的我跑上河堤,沿着一个方向跑到桥边再往回跑,来回约5公里。如同发现新大陆一样,新跑道给我带来了无限的快感。一开始我担心迷路,不敢跑远。
过段时日,总看到一个中年男子,跟三两个与我同龄的年轻人在奔跑。中年男子光头,躯干却甚是笔直,大腿和小腿一样细长,略为黝黑的皮肤。经过时,总用那亮铮铮的大眼睛向你传递着善意的笑脸,仔细看,端正的五官下,还露出一排洁白整齐的牙齿。作为新跑者,尚未摸透新环境,只能远远向这位“老人”递予笑容。
他们过后,我心里总在幻想一番:这位老人肯定是旁边大学的跑步教练,每天带着学生在拉练呢!
日子如水流逝,规律的跑步,让我总在固定的时间和地点与这位中年大叔碰上,他开始与我打招呼,搭讪。
有一天出现了另外两个中年男子,与前面那位大叔年纪相仿,皮肤一样黝黑,躯干一样笔直,如一棵棵染上铜色的梧桐树,呼拉拉地飘过去。
中年大叔终究爱管闲事,拉上我与他们一起跑,在边跑边聊中,才知道大叔原来只是一名普通的上班族,并不是我所幻想的体育教练,那些年轻的孩子都是跑友。
这三位中年大叔中,有两者已是我爸级别的年龄,他们每天约上三五好友,在河堤的起点,一起跑上10公里,边跑边吹水人生,一晃便是30多年。
30年带来的是精神的大脑、从来不生病的体魄、中年精瘦却有力的身体、爽朗的心情。
在这群中年跑友的带领下,我开始了10公里、20公里的跑步。因为每天要坐1个多小时地铁上班,所以较少参与他们的半马、全马拉练,也没参与过他们的聚餐活动。
带着减掉10斤的目标,在身边大叔们每天拉练10公里的环境里,我咬咬牙,每天6点15分到7点15分,准时出现在河堤,开始自己10公里的拉练。
1个月过去,我脸型渐变得更瓜子脸、腰线渐显,体重不变。我有点焦虑,开始在微信公众号查找跑步不能减肥的原因,曰:跑步要跑3个月以上才渐见效果,随安下心坚持。
3个月过去,我的腰线已练习得非常漂亮,但体重依然不变,我焦虑加重,有时一边跑着一边生气,经常阅读微信公众号,查找不能掉体重的原因,曰:边跑边戒口,于是戒掉甜食、油腻食物、过多的淀粉饮食、一切零食。
6个月过去,我的腰线基本定型,肚腩略小,体重不变,甚是生气。翻看微信公众号,曰 :有氧运动+无氧力量锻炼才是塑形王道。于是逐渐加入拉伸、深蹲、仰卧起坐、平板支撑。终究因为体验不到力量训练的美,喜欢不上力量训练,也就三天打鱼两天晒网,直至最后力量训练淡出视野范围。
8个月过去后,时至11月中旬,寒冷的天气袭来,深知不能减掉体重的我,在对跑步绝望及忙碌的工作中,跑步次数越来越少,从隔天跑、一周跑2次到完全不跑。 我深深陷入了绝望后的放弃期 。
2
担心失去腰线,重启跑步
2015年2月, 隔了3个月没跑的我,逐渐意识到自己的堕落,亦想及不跑将会失去腰线,开始重启跑步 。
这一次,没有任何减掉体重的期望,只是凭着意志在要求自己每周跑4次及以上。因为有这样的要求,我的跑步一直维持在每周4次,每次奔跑10-12公里之间。期间,带着一直在路上的辛苦、马上完成它的焦灼,我完成了任务,却体会不到任何跑步的快乐,这种急功近利的追求让我步伐不稳定、呼吸不均匀,同时这种阵快阵慢的速度,让我的脚掌和吸盖总在受伤。
在内外皆伤痕累累的时期,我靠着一部手机,循环播放着令人很嗨的音乐,跑过了一次又一次的10公里。
曾经, 我带着减肥的目标在跑时,尚能让目光长时间欣赏河堤边上硕大的大榕树身躯、茂盛的叶子,细细闻着从幽静处散发着柔软香味的玉兰花香,看着葱郁野草、颜色鲜艳的各类花朵、听听清晨耳边不绝于耳的鸟叫声,经受办公室一天都难以体会的阳关无所顾忌的触摸皮肤,那真是人一天中最大的乐事呢 。
还有, 当我带着减肥目标在跑的时候,我还能在越跑越快的过程中,体会跑步的快感:腿在动,风在耳边吹,我却如同踩着滑冰鞋一样疏忽飘过身边如蚂蚁般走动的人群 ,甚至有一次,一位散步的阿姨实在受不了我的跑劲,迎面问我:美女,为什么跑那么多啊?!我那飞过去的身体快速扭过头来,无比亢奋地跟她说:因为我跑我快乐。说出那句话的时候,我内心都被话本身所震惊,以致在快乐笑脸上方的眼眶都冒出了几滴眼泪。
是的,每天都有“跑步高潮”的我,是多么快乐呢!
2015年的时光,任务跑让我步伐不规律、跑步时间不规律,我也很少见到我的跑友们。
有人说: 与其这么痛苦的跑,不如停下来吧 。在工作忙碌的2016年初,我再次彻底停下奔跑的脚步。
3
终究发现,跑步是我保持青春的
在这完全没跑的一个月里,我从早上7点开始起来干活,直至忙到晚上9点,除必须外,其他所有时间都盯在电脑上,乃至吃饭也是一边吃一边看电脑屏幕。终于眼睛开始越来越花,左侧腰椎开始发痛,脸部的虚胖越来越明显,身体的沉重让人难以承受。
历尽多个没日没夜的加班后,我终于厌倦了这种让人窒息的生活方式,在某个清晨6点,穿上运动鞋,只想在河堤的绿荫大道上走走,去看看已经半年多没见过的“老朋友”们。
走在路上不远,就碰上了年轻时做工厂赚了钱,现在每天散步饮茶享受退休生活的庆大叔,他见了我一个劲问我:怎么很久没见你了,最近还好吗? 来自陌生“老朋友”的一句问好,竟然让我潸然泪下,为掩饰泪腺只是一个劲地低头说,很好很好。
再过去,看到每天穿着白衬衫西裤,抽着烟晃荡地迎面走来的洪水大叔,他一手拦住我问:怎么这么久不见你跑了?我随之把工作太忙的原由抛出以推托我内心的无奈。
只见他停下手中的烟,热切地盯着我的脸说:年轻人,天地万物,及至 人都应有其自然运作的规律 ,以前的人们太阳升起就工作,太阳落下就休息, 每天要出来跟自然接触一下,人才会神清气爽 。
你看我老婆当年忧郁症,走遍北京、上海、广州、重庆多家医院,都未能给出一个根治办法,医院只是给我老婆开药。我老婆吃药后,历尽吃药后的副作用,身体愈加虚胖,睡眠质量不见好。有一天我就跟我老婆说,要不你不吃药了,我每天陪你出去运动,散散心。
于是洪大叔在老婆患上忧郁那年,不顾身边亲朋好友的责难与辱骂,开始了每日两次,每次1-2小时的散步。除此外,在家有空时,他也会陪着老婆挑起了交谊舞。这种大运动量,居然让洪大婶的睡眠逐渐变好。在运动后的1年,洪大婶已能顺利地从忧郁症中走出来,重归岗位。
洪大叔继续说,年轻人,多出来走走,不要一天到晚对电脑啊,赚太多钱,没有健康的身体也是没用啊......
我甚是感激地道谢后,继续往前,在拐角的灯塔处,碰上了一堆以前一起跑步的跑友,熟悉的不熟悉的面孔一起:老朋友互道友好后,新朋友互相介绍认识,摆个90后的苦逼姿势,让路人拍张照片。笑一笑,谈论一下手机拍摄的效果,聊一聊最近近况,我又融入了这种客气而有欢乐的“朋友圈”里。
与他们道别时,我心里忧郁的情绪已融化,内心里溢满了阳光。
现在我又回到了一开始跑步的状态:每天6点,穿上运动鞋,出去跑上10公里。只因为洪大叔那句话:每天要出来接触一下自然,也因为想见到跑友们每天跑10公里后的快乐与热情 。
曾经看过李叫兽的一篇微文说:说服文案有且只有4种诉求点:
来健身房,变成更美的自己——利用追求心理。
来健身房,摆脱肥胖困扰——利用规避心理。
不去健身房,慢慢变胖子——利用恐惧心理。
不去健身房,失去变美的机会——利用失去心理。
我要说, 健身还有一个诉求点:那就是如圣经一样神圣的信仰 。
我跑步,重要的不是更美、更瘦、担心失去,而仅仅是 :跑步是我保持年轻的 。
4
慢生活,乐生活 放慢速度,享受奔跑的我, 把慢跑当成了生活的好朋友,它也如好朋友一样对我愈加好:每天跑完,一整天精神满满,身材也愈加紧实 。
爱上慢跑后,也逐渐把1-3个力量动作加入慢锻炼中,力量锻炼不再是痛苦、难熬、疼痛与无趣的代名词,力量成了我享受绷紧肌肉快乐时光的好途径。
春天到了。你在深圳的朋友想去可以赏花的地方吗?在深圳可以去这些地方踏青。你可以选择徒步、骑马或赏花、爬山。总之肯定会有你想要的玩法。
可以骑行/徒步的地方
深圳湾滨海绿道
深圳湾绿道是深圳最美的海滨绿道之一。在这里,你不仅可以欣赏到红树林和美丽的海岸线,还可以观赏到鸟类南迁!
盐田栈道
盐田栈道是边肖最喜欢的地方,适合徒步和骑自行车。如果步行,可以从中英街附近的起点出发。去那里走走也不错。也可以以盐田海鲜街为起点,骑行到大梅沙。或者骑自行车从大梅沙到北仔角。每一段风景都很美。
大岭绿道
光明镇大顶岭绿道以“三桥两岗一山一林”为主线连接全镇。春节也可以去虹桥。虹桥公园约4公里,大顶岭绿道约6.4公里。想走的朋友,走吧。
大云公园绿道
大云公园绿道位于龙岗区大云公园。它长约6公里,适合骑马或徒步旅行。路两边的青山绿水足够你放松了!
可以放风筝的地方
莲花山公园
城市中一个巨大的绿色公园是家人和朋友一起放松的好地方。有山有湖,好走,植被茂盛。还有专门的风筝广场,开放,交通便利,受很多人欢迎。
门票:免费
地址:福田区李鸿路6030号
附近公交站:关山月美术馆站、莲花山公园站、商报站、公交大厦站。
地铁站:4号线少年宫站F1出口、E出口
笔架山公园
这个公园既不太大也不太小。有山有水,可以划船、赏花、爬山。公园管理得非常好,特别干净。这里的草坪很大,很多人在这里放风筝,或者坐在草坪上休息聊天!
宝安公园
宝安公园是休闲健身的好地方。这里有一个大草坪,你可以在那里放风筝和野餐。在这里还可以跑步爬山,可以沿着主园路、次园路或者五条徒步路线爬到山顶!从山顶望去,你可以将这座城市的繁华尽收眼底。
门票:免费
地址:深圳市宝安区宝安路
交通指南:5号线洪浪北C出口。地铁出口后还有一定距离。你可以骑自行车去那里。
可以拍照的地方
欧洲印象
这条街紧挨着世界之窗,充满了欧洲小镇的异域风情,而且是免费的。去过几次,发现人不多。安静的时候,你真的以为自己在北欧小镇度假。这里全是欧式建筑,与其说是欧式街道,不如说是欧洲小镇。这个地方超级适合人像拍摄(尤其是婚纱和欧洲大片)。它五彩缤纷,像一个童话世界!
门票:不需要门票。
地址:世界之窗旁
地铁:从1号线或2号线世界之窗站H出口或J出口可以看到。
附近公交站:世界之窗站,世界之窗(地铁接驳站)
华侨城创意园
华侨城创意园有着不同于其他创意园的独特气质。和华侨城一样,华侨城创意园是一种新生活方式的倡导者和引领者。许多人定期去那里,其实是为了寻找一种更有情调的生活。一年四季,摄影师经常出现在公园里,因为这里的一个角落就是一道风景。
南海衣库
它位于深圳的最南端,由三洋工厂的六栋大楼改造而成。来这里,穿梭在树间~废旧自行车和轮胎都可以变成艺术品,墙壁、水龙头、楼梯间、角落每一个角落都没有逃过艺术家的神来之笔!
门票:不需要门票。
地址:深圳市南山区蛇口叶公三路与太子路交汇处(海洋世界旁)
地铁:地铁2号线水湾站D出口、海洋世界站A出口、C出口。
公交:海洋世界地铁站
可以赏花的地方
樱花
春风温暖,樱花浪漫。深圳观澜湖迪达生态艺术公园、观澜山水园、海上花园等地都在举办樱花节。
观花地点:观澜湖迪达生态艺术公园、观澜山水园、聚龙山樱花谷、海山园、华蓥路樱花主题公园。
陆颖樱花主题公园里的樱花一朵接一朵,但应该不多。以实际情况为准。如果你去看樱花,可能会失望;但是你可以爬山,可以打其他的花。
地址:深圳市南山区赤湾华英路樱花主题公园
门票:免费,无需预订。
交通:乘坐地铁2/5号线B945至赤湾站C出口,步行约750m至港湾生活区(进入生活区后可穿过游泳池至山腰)。
提示:
1.公园还在建设中(以后会有玻璃观景台等景点开放),部分区域还在建设中。一定要注意安全,不要进入施工区域。
2.建议自带水和零食。
黄花铃木
深圳的黄花铃木也在陆续开放。边肖前两天去了人才公园,发现黄花风铃木已经开花了,但还没有达到非常繁荣的状态。相信很快,我们的朋友圈就会被深圳这朵黄花刷屏了!
赏花地点:深圳人才公园、聚龙山公园旁、龚铭金汇路等。
油菜花
深圳市民花场、光明镇欢乐园、大鹏美丽乡村、中国农科院深圳综合实验基地都能看到油菜花。
赏花地:市民花田、光明镇欢乐园、大鹏美丽乡村、中国农业科学院深圳综合实验基地。
可以爬山的地方
吴彤山
吴彤风景区位于深圳市东部,最高海拔944米,横跨罗湖、盐田、龙岗,是以山地和自然植被为主要景观的国家森林公园。
门票:不需要门票。
地址:深圳市罗湖区李安堂罗沙路2076号
附近公交车站:吴同山站、长岭站等。
地铁站附近:8号线吴同山南站
七娘山
七娘山山高谷深,溪流蜿蜒,瀑布众多。最壮观的是,在东南风的作用下,海面的水汽爬上山,冷了就变成云,飞过山脊,形成瀑布云奇观。同时也是深圳市民探险旅游、追求野趣的主要场所之一。
门票:不需要门票。
地址:深圳市大鹏新区南澳镇新大村
附近的公交车站:国家地质公园站
羊台山
羊台山位于宝安区、龙华区、南山区的交界处。壮丽、美丽的景色。“葱茏羊肉台”被评为深圳八景之一。杨泰山上有许多迷人的人文和自然景观,沿途的风景非常幽静。
门票:不需要门票。
希尔菲尼克斯
深圳凤凰山位于宝安区福永街道。被称为宝安第一山。平时很多人来这里爬山看风景。自然风光秀丽,人文景观丰富。山川、险峻的岩石、古老的洞穴构成了一幅壮丽的景观画卷。
门票:不需要门票。
地址:宝安区福永镇凤凰村
公交:凤凰山角站
好了,今天关于“深圳人才公园跑步一圈多少米”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“深圳人才公园跑步一圈多少米”有更全面的认识,并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。如果您有任何问题或需要进一步的信息,请随时告诉我。
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